作谓语、状语；指不能自己控制自己“不能自已”的意思是无法自控，使激动的情绪平静下来，形容一个人的情绪、行为失去控制。也可以比喻一种状况让人感到十分困扰和束手无策。常用作动宾式，语法中性，表达了说话者对情感无法自制的感受。

写作时可以用“不能自已”来描写一个人的情感失控，比如“看到那件事，他忍不住哭了起来，陷入了不能自已的状态。”

生活中也可以用“不能自已”来形容个人在某些状况下无法自制情绪。例如，“她听到这个消息后，无法自已地嚎啕大哭。”

需要注意的是，不能滥用“不能自已”，或与其他成语混淆使用，以免语境不清或表达错误。其相近的成语有“情不自禁”、“不由自主”，表示人无法控制自己的情感或行为；相反的成语有“淡定自若”，则表示人处于冷静和镇定的状态。

• 例句 4 条：
• 看到她们几个在那里大喊大叫，我也忍不住了，情不自禁地跟着嚎叫。
• 自从得知丈夫出车祸后，她就一直呆在家里哭泣，没有办法控制自己，陷入了不能自已的状态。
• 每当听到这首歌，我就会思绪万千，忍不住唱着哼着，陷入了不能自已的音乐状态。
• 在现场看到那个演员精湛的表演，我忍不住掉下眼泪，陷入了不能自已的感动状态。