作谓语、状语；指惊慌“东躲西跑”的意思是四处逃散、分头躲藏，形容极为惊慌。此外，“东躲西跑”也可以用来比喻尽力回避或逃避某种困难或风险。它常用作形容词或副词，表达了惊慌、害怕、逃避等负面情绪或行为。

写作时可以用“东躲西跑”来写描述某人或某物的情况、行动或情绪等。生活中也可以用“东躲西跑”来描述某种紧急或突发情况下人们的行为和状态。

需要注意的是，“东躲西跑”是相对于困境而言的，因此使用时一定要有一定背景说明，并注意避免使用过于夸张或不当的比喻。

其相近的成语有“东躲西藏”、“东躲西逃”，表示避而不见、畏首畏尾的意思；相反的成语有“勇往直前、奋不顾身”等，则表示勇敢面对、不怕困难的意思。