作谓语、定语；用于处事“力不自胜”的意思是因为自己的力量不够，而承受不住某种压力、困境或任务。形容一个人的能力、才华等不足，难以胜任某项工作或承受某种压力，也可以比喻因为某种原因无法支撑自己，失去了控制权。常用作形容词或动态形容词，表达了一种无法承受压力的状态。

写作时可以用“力不自胜”来描述一个人在某个方面的能力不足，或是某种压力使其无法承受的情况。

生活中也可以用“力不自胜”来形容自己或别人在面对某个任务或挑战时难以承受压力，需要给予更多的支持和帮助。

需要注意的是，“力不自胜”通常用于描述个人能力，不适用于具体事物或物品，如不能将它用于形容一种器具或设备的性能不够强大。

其相近的成语有“力不胜任”，表示某个人或组织不能胜任某项工作或职责；相反的成语有“毫不费力”，则表示完成事情时非常得心应手、得心应手。