作谓语、定语；用于人的表情“瞠然自失”的意思是因突然的事情或情况引起的惊异、震惊、失神而无法自持的状态。形容人的神态失落、恍惚、茫然。也可以用来比喻在事情发生之后，人们一时无语、无法反应，愣住了。常用作形容词，表达了惊异、惊讶之情。

写作时可以用“瞠然自失”来描绘人物神态或表达情感。例如，“他听到这个消息后，顿时瞠然自失，一时无语。”

生活中也可以用“瞠然自失”来形容人们的情感状态。例如，“在大自然面前我都会瞠然自失，感受到了生命的伟大和博大。”

需要注意的是在使用成语时要注意语境和场合，不要过于“做作”。其相近的成语有“目瞪口呆”，表示因为惊讶而傻愣愣的；相反的成语有“镇定自若”，则表示情绪平静，不被外界事物干扰。