橙子的挑选保存方法

橙子含有糖分和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，这些成分能够帮助增强人体免疫力、抗衰老、降胆固醇、降血脂等方面起到作用。此外，橙子还能够治疗咳嗽感冒、预防“富贵病”、清肠助消化、防癌以及缓解女性压力等等。因此，我们可以适量食用橙子，以保持良好的身体健康。下面我们一起来了解下生活中挑选、保存橙子的方法。

挑选橙子方法

挑选橙子时应注意以下几点：首先，选择大小适中、表皮光泽且色泽鲜艳的橙子；其次，要看橙子肚脐是否过大，太大的橙子甜度可能较低；最后，用鼻子闻一下橙子是否有浓烈的水果香气，这样的橙子通常比较新鲜。需注意的是，不建议购买表面凹陷、表皮细菌感染或霉斑的橙子，这些橙子可能会影响食用质量、口感和口感安全。总之，只有精选优质的橙子，才能通过食用享受到营养和美味。

保存橙子方法

橙子储存要注意保存环境和温度。最好将橙子放置在通风干燥、避光的环境中，避免日晒雨淋。它们也应该存放在相对较低的温度下，理想温度应该在10℃-15℃之间。如果要储存时间更长，可将橙子存放在制冷设备中，如冰箱或冷库等，保持橙子新鲜。如果存储时间过长，会出现橙子变质或者发霉的情况。因此，我们平时在吃橙子时应尽量选取新鲜的，避免过期或者超过保质期的橙子食用。

需要注意的是，橙子不宜过量食用，容易导致中毒；食用后不要立即饮用牛奶，以免引起腹泻和腹痛；吃饭前或空腹时不能食用，容易对胃部造成压力和刺激。

以上就是选购和保存橙子的方法，橙子营养丰富，具有消化去油腻、降血脂、抗衰老、防癌、清肠助消化、治疗咳嗽感冒等多种功效。但需要注意适量食用，不要与牛奶一起食用，避免刺激胃部负担，并选购表皮光泽、肚脐适中、散发水果香气的橙子，妥善保存于阴凉透风处，可以让橙子保存时间更长。